デルスカットで辛くて諦めそうになった時

美味しいデルスカットダイエットを続けていても、どうしてもつらい…という時期が訪れると思います。そんな時私がどうしているかをご紹介します!
・とにかく目指したいスタイルの人の写真をみて未来の自分をイメージし、今とのギャップ意識を持たせる
・憧れの芸能人の写真を眺めて自分を奮い立たせる
まだデルスカットを初めて1か月半ちょっとですが、体重が3㌔ほど落ちました。
また、気持ち程度ですが、足のむちむち感が以前よりなくなった気がしています。
デルスカットのダイエットを続けていると筋トレ効果も普段より効果が増す気がしていて、腹筋ローラーや、ハイヒールスクワットの筋肉痛が効いているんだ!少しでも良いスタイルにつながっているんだ!と思い、むしろ筋肉痛になりたくてどんどん筋トレをやってしまう自分がいます(笑)※もちろんやりすぎはよくないですが。
ダイエットを経験して思うのは、楽して痩せる方法なんてないということ。綺麗な人は努力している、この辛さや維持する大変さを味わっているからこそ、さらに綺麗になる。憧れの存在になれるのだと思いました。みなさんも憧れの自分を目指してダイエットにチャレンジしましょう!